Heb je de neiging tot piekeren of last van emoties die met je aan de haal gaan?
Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?
Verlang je naar meer rust in jezelf?
Ben je op zoek naar een volwaardige mindfulnesstraining onder deskundige, ervaren begeleiding?
Wil je graag snel beginnen met een training? Doe dan mee met een groeptraining of kies voor individuele begeleiding, alleen of samen met partner of vriend(in). In de groepstraining op locatie kun je indien nodig ook online mee doen, zodat je geen sessie hoeft te missen als je bijvoorbeeld op vakantie bent.
Ik werk met kleine groepen, zodat er genoeg verbinding, veiligheid en persoonlijk contact is.
Eerstvolgende workshops & trainingen
Kennismakingsworkshop op
Maandagavond 4 september in De Pijp
Mindfulness training MBSR start
Maandagavond 18 september in De Pijp
Zondagmiddag 1 oktober in Zeeburg
NIEUW: VERVOLGTRAINING
Mindfulness Verdiepen, Mindful Communiceren MVMC start
Donderdagavond 12 oktober in De Pijp Meer info hier
Geinteresseerd? Meld je aan of neem contact met Cecile voor een vrijblijvend
informatief kennismakingsgesprek.
De trainingen vinden plaats in een ruime aangename ruimte, in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht. Onder de deskundige begeleiding van een ervaren, gecertificeerde trainer leer je de mindfulness-vaardigheden te gebruiken en hoe je ze kunt toepassen in je dagelijks leven.
Onderzoek toont aan dat online mindfulness net zo effectief kan zijn als op locatie. Ook de reacties van deelnemers in mijn laatste online trainingen zijn zeer positief.
Ook kun je bij mij terecht voor individuele training of coaching sessies, op locatie in De Pijp of online.
Meer info over data, tijden en prijs zie agenda
Mindfulness
Juist nu, in deze onzekere tijden, kan het beoefenen van mindfulness en compassie je helpen meer innerlijke stabiliteit te ontwikkelen, in contact te zijn met diepere lagen van wijsheid, intuitie en liefde. En zo de kwaliteit van je leven verbeteren.
Vergoedingen Als 1e categorie trainer bij de VMBN beroepsvereniging worden mijn trainingen door steeds meer zorgverzekeraars vergoed. Check je polis of kijk hier
'Ik heb veel geleerd over mezelf en ik merk dat ik anders reageer in allerlei situaties. Mindfulness heeft effect op alle aspecten van mijn leven.'
Anne
'Ik vond jouw kennis en ervaring zeer waardevol. Het feit dat je hier al vele jaren mee bezig bent, dagelijks en op vele manieren, maakt dat de training diepgang heeft.' Marjolijn
'Fijne sfeer, goed voorbereid, geen haperingen, prima coaching, flexibel met afspraken. Uitstekende teksten!‘ Ties (indiv. training)
'Life-changing!' Sara
Meer testimonials hier, en ook op Google en op Facebook
NIEUW:
Elke Dinsdagavond 20:00 uur:
ONLINE OEFENSESSIE
Open voor ieder die ervaring heeft met mindfulness en meditatie.
Op basis van donatie. Meer info & aanmelden hier
Elke Donderdag 17:45 uur
ONLINE YOGA
Zachte, meditatieve stretches, geschikt voor beginners en gevorderden.
Gratis proefles. Meer info & aanmelden hier
Als je interesse hebt en meer informatie wilt, bel me gerust voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of kom naar een kennismakingsworkshop. Een mooie gelegenheid om, aan de hand van achtergrond informatie en praktische oefeningen, te kijken of mindfulness iets voor je is en of je een klik voelt met mij als trainer.