MindfulPresence

Heb je de neiging tot piekeren of last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je leren omgaan met moeilijke emoties? 

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Ben je op zoek naar een volwaardige mindfulnesstraining onder deskundige, ervaren begeleiding?

 

In de mindfulnesstrainingen die ik aanbied leer je om écht aanwezig te zijn in het nu. Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van mindfulness en compassie de kwaliteit van je leven verbeteren. Het brengt je in contact met diepere lagen van wijsheid, intuïtie en liefde, waardoor je meer innerlijke stabiliteit ontwikkelt. Het wordt dan gemakkelijker om authentiek en trouw aan jezelf te leven, denken en handelen.

De trainingen vinden plaats in een aangename ruimte, in kleine groepen zodat er genoeg verbinding, veiligheid en persoonlijk contact is. Onder de deskundige begeleiding van een ervaren, gecertificeerde trainer leer je de mindfulness-vaardigheden te gebruiken en hoe je ze kunt toepassen in je dagelijks leven. Indien nodig kun je ook online mee doen, zodat je geen sessie hoeft te missen als je bijvoorbeeld op vakantie bent. Meer info over de inhoud hier

Je kunt ook kiezen voor individuele training of coaching sessies, alleen of samen met partner of vriend(in), op locatie in De Pijp of online.

 

Eerstvolgende workshops & trainingen

Kennismakingsworkshop op
Maandagavond 19 februari in De Pijp

Mindfulness training MBSR start
Maandagavond 26 februari in De Pijp (VOL)
Zondagmiddag 7 april in Zeeburg
Maandagavond 13 mei in De Pijp

NIEUW: VERVOLGTRAINING
Mindfulness Verdiepen, Mindful Communiceren MVMC start
Donderdagavond 21 maart in De Pijp Meer info hier


Geinteresseerd? Meld je aan of neem contact met Cecile voor een vrijblijvend informatief kennismakingsgesprek.

Onderzoek toont aan dat online mindfulness net zo effectief kan zijn als op locatie. Ook de reacties van deelnemers in mijn laatste online trainingen zijn zeer positief.

Meer info over data, tijden en prijs zie agenda

 

Mindfulness

Vergoedingen Als 1e categorie trainer bij de VMBN beroepsvereniging worden mijn trainingen door steeds meer zorgverzekeraars vergoed. Check je polis of kijk hier

VMBO

 

'Ik heb veel geleerd over mezelf en ik merk dat ik anders reageer in allerlei situaties. Mindfulness heeft effect op alle aspecten van mijn leven.' Anne

'Ik vond jouw kennis en ervaring zeer waardevol. Het feit dat je hier al vele jaren mee bezig bent, dagelijks en op vele manieren, maakt dat de training diepgang heeft.' Marjolijn

'Fijne sfeer, goed voorbereid, geen haperingen, prima coaching, flexibel met afspraken. Uitstekende teksten!‘ Ties (indiv. training)

'Life-changing!' Sara

Meer testimonials hier, en ook op Google en op Facebook

 

NIEUW:

Elke Dinsdagavond 20:00 uur:
ONLINE OEFENSESSIE
Open voor ieder die ervaring heeft met mindfulness en meditatie.
Op basis van donatie. Meer info & aanmelden hier

Elke Donderdag 17:45 uur
ONLINE YOGA
Zachte, meditatieve stretches, geschikt voor beginners en gevorderden.
Gratis proefles. Meer info & aanmelden hier

 

Als je interesse hebt en meer informatie wilt, bel me gerust voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of kom naar een kennismakingsworkshop. Een mooie gelegenheid om, aan de hand van achtergrond informatie en praktische oefeningen, te kijken of mindfulness iets voor je is en of je een klik voelt met mij als trainer.