MindfulPresence                    facebook linked in

MindfulPresence

ofwel mindfulness betekent met volle aandacht aanwezig zijn bij alles wat je ervaart in dit moment, zowel bij innerlijke ervaringen, aan gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, als bij wat er om je heen gebeurt.

De eerstvolgende trainingen starten eind september in de Pijp en in Zeeburg in Amsterdam. Zie agenda

 

 

Als je interesse hebt en meer informatie wilt kom dan naar een gratis kennismakingsworkshop, of neem contact met me op voor een gratis individueel info/kennismakingsgesprek.

 

Heb je en/of heeft je kind de neiging tot piekeren?

Last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Wil je meer leven vanuit een open hart?

Bij al deze vragen kan Mindful Presence je verder helpen.
Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van aandacht en compassie de kwaliteit van je leven verbeteren en helpen om meer thuis te komen bij jezelf.

 

De 8 weekse mindfulnesstrainingen voor volwassenen starten op

Zondagavond 28 september
Woensdagavond 1 oktober
Vrijdagochtend 24 oktober

De eerstvolgende Compassietraining start op

Zaterdagochtend 27 september

De 8 weekse mindfulnesstraining voor kinderen start op

Woensdag 1 oktober