MindfulPresence                    facebook linked in

MindfulPresence

ofwel mindfulness betekent met volle aandacht aanwezig zijn bij alles wat je ervaart in dit moment, zowel bij innerlijke ervaringen, aan gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, als bij wat er om je heen gebeurt.

De eerstvolgende trainingen starten va begin maart in de Pijp in Amsterdam. Zie agenda

 

Als je interesse hebt en meer informatie wilt kom dan naar een gratis kennismakingsworkshop, of neem contact met me op voor een gratis individueel info/kennismakingsgesprek.

 

Heb je en/of heeft je kind de neiging tot piekeren?

Last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Wil je meer leven vanuit een open hart?

Bij al deze vragen kan Mindful Presence je verder helpen.
Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van aandacht en compassie de kwaliteit van je leven verbeteren en je helpen om meer thuis te komen bij jezelf.

De trainingen vinden plaats in een rustige, aangename ruimte, waar je de mindfulnessvaardigheden leert gebruiken en ook hoe je ze kunt toepassen in je dagelijks leven.

 

Nieuwe mindfulnesstrainingen starten 6 en 11 maart 2015.

De eerstvolgende compassietraining start op 8 maart 2015

Meer info over data en opgave, zie agenda of mail Cecile