MindfulPresence                    facebook linked in

MindfulPresence

ofwel mindfulness betekent met volle aandacht aanwezig zijn bij alles wat je ervaart in dit moment, zowel bij innerlijke ervaringen, aan gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, als bij wat er om je heen gebeurt.

De eerstvolgende trainingen starten op woensdagavond 27 en vrijdagochtend 29 augustus in de Pijp in Amsterdam. Zie agenda

Als je interesse hebt en meer informatie wilt kom dan naar een gratis kennismakingsworkshop, of neem contact met me op voor een gratis individueel info/kennismakingsgesprek.

 

Heb je en/of heeft je kind de neiging tot piekeren?

Last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Bij al deze vragen kan Mindful Presence je verder helpen.
Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van aandacht de kwaliteit van je leven verbeteren en helpen om meer thuis te komen bij jezelf.

 

Ook mindfulness trainingen in de zomer in Amsterdam! Zie agenda

This summer: Mindfulnesstraining in english for mixed nationalities See agenda