MindfulPresence                    facebook linked in

MindfulPresence

ofwel mindfulness betekent met volle aandacht aanwezig zijn bij alles wat je ervaart in dit moment, zowel bij innerlijke ervaringen, aan gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, als bij wat er om je heen gebeurt.

 

 

Als je interesse hebt en meer informatie wilt kom dan naar een kennismakingsworkshop, of neem contact met me op voor een gratis individueel kennismakingsgesprek.

 

Oefensessie of Stiltedag

Regelmatig kun je meedoen aan een oefensessie of stiltedag. Ideaal om de draad van je mindfulness beoefening weer op te pakken.

 

Afhankelijk van de deelnemers kan de training zowel in het Nederlands als in het Engels worden gegeven.

 

 

Heb je en/of heeft je kind de neiging tot piekeren?

Last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Wil je meer leven vanuit een open hart?

 

Bij al deze vragen kan Mindful Presence je verder helpen.
Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van aandacht en compassie de kwaliteit van je leven verbeteren en je helpen om meer thuis te komen bij jezelf.

Regelmatig starten nieuwe mindfulness en compassie trainingen in Amsterdam, in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht. Ze vinden plaats in een rustige, aangename ruimte, waar je leert de mindfulness-vaardigheden te gebruiken en ook hoe je ze kunt toepassen in je dagelijks leven. Ook kun je de training individueel bij mij volgen.
Meer info over inhoud en achtergrond hier

 

Eerstvolgende activiteiten:

Kennismakingsworkshop Mindfulness /Compassie training
Leuke workshop met uitgebreide informatie en een paar oefeningen uit beide trainingen, die meteen praktisch toepasbaar zijn, op
Zondagmiddag 17 september in Zeeburg 
Donderdagavond 21 september in De Pijp                           

Mindfulness training vanaf:
Donderdagavond 28 september in De Pijp                                    
Zondagmiddag 1 oktober in Zeeburg                                   

Compassie training vanaf:
Woensdagavond 11 oktober in De Pijp

Mindfulness opfris cursus vanaf:
Maandagavond 16 oktober in De Pijp 

8 weekse Ouder en kind training vanaf:
Dinsdagmiddag 26 september in de Indische buurt

 

Meer info over data, tijden en prijs zie agenda

Geinteresseerd? Meer vragen? Meld je aan of neem contact met Cecile

 

"Ik heb veel geleerd over mezelf: en ik merk dat ik anders reageer in allerlei situaties: Mindfulness heeft effect op alle aspecten van mijn leven. (Anne)
“Cecile is heel warm en open in haar lesgeven wat bijdraagt aan een veilige sfeer in de groep" (Isis)
Meer testimonials hier