MindfulPresence                    facebook linked in

MindfulPresence

ofwel mindfulness betekent met volle aandacht aanwezig zijn bij alles wat je ervaart in dit moment, zowel bij innerlijke ervaringen, aan gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, als bij wat er om je heen gebeurt.

Trainingen in Amsterdam
vanaf zondag 6 april
in yogastudio Thrive op Zeeburg en Ijburg
en vrijdag 16 mei in de Pijp
Als je interesse hebt en meer informatie wilt kom dan naar de gratis kennismakingsworkshop, of neem contact met me op voor een gratis info/kennismakingsgesprek.

 

Heb je en/of heeft je kind de neiging tot piekeren?

Last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Bij al deze vragen kan Mindful Presence je verder helpen.
Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van aandacht de kwaliteit van je leven verbeteren en helpen om meer thuis te komen bij jezelf.