MindfulPresence                    facebook linked in

MindfulPresence

ofwel mindfulness betekent met volle aandacht aanwezig zijn bij alles wat je ervaart in dit moment, zowel bij innerlijke ervaringen, aan gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, als bij wat er om je heen gebeurt.

 

De eerstvolgende trainingen starten va 22 april in de Pijp in Amsterdam. Zie agenda

Als je interesse hebt en meer informatie wilt kom dan naar een kennismakingsworkshop, of neem contact met me op voor een gratis individueel kennismakingsgesprek.

 

Regelmatig kun je meedoen aan een oefensessie of stiltedag. Ideaal om je draad van je mindfulnes beoefening weer op te pakken.

 

 

Heb je en/of heeft je kind de neiging tot piekeren?

Last van emoties die met je aan de haal gaan?

Wil je beter leren omgaan met stress of lichamelijke klachten?

Verlang je naar meer rust in jezelf?

Wil je meer leven vanuit een open hart?

Bij al deze vragen kan Mindful Presence je verder helpen.
Ook als je geen specifieke klachten hebt kan het beoefenen van aandacht en compassie de kwaliteit van je leven verbeteren en je helpen om meer thuis te komen bij jezelf.

De trainingen vinden plaats in een rustige, aangename ruimte, waar je de mindfulnessvaardigheden leert gebruiken en ook hoe je ze kunt toepassen in je dagelijks leven.

 

Donderdag 9 april is er een introduktieworkshop in De Pijp om 19:30

Nieuwe mindfulnesstrainingen starten don 22 en vrij 15 april 2015.

Dit jaar ook weer een training in de zomer va begin juli.

Meer info over data en opgave, zie agenda